Category Archives: Для красоты и здоровья

Рецепты вкусных и полезных завтраков

Чтобы чувствовать себя активным и жизнерадостным, иметь достаточно сил и энергии на целый день, нужно ежедневно готовить и съедать полноценный завтрак. Именно первый прием пищи является наиболее полезным, поэтому быстрые завтраки или их замену чашкой кофе важно полностью исключить из своего рациона и, конечно, из рациона школьника.

Диета под названием стол № 10: для чего и что можно употреблять

Для лечения разных заболеваний врачи назначают пациентам соответствующие диеты. Индивидуальный номер или стол присваивается каждой системе питания, в зависимости от заболеваний. К примеру, при болезни сердца назначается стол номер 10, а прописывается диета только лечащим врачом.

Основные правила ухода для женщины 40 лет

В каком бы возрасте ни была женщина, ей всегда хочется оставаться привлекательной и чарующе женственной, особенно сильно желание хорошо выглядеть возникает в 40 лет, когда кожа понемногу увядает и уже не выглядит свежей.

Первый месяц после родов: что можно есть кормящей маме

Рождение ребенка является самым важным и ярким событием в жизни каждой женщины. Все люди с нетерпением ждут появления малыша в своей семье.