Category Archives: Для похудения

Как эффективно настроить себя на похудение

Как настроить себя на похудение – этот вопрос задают многие люди, столкнувшиеся с необходимостью избавиться от лишних килограммов.

Чем лучше и правильнее перекусывать

Для нормального самочувствия очень важно питаться правильно.

Диета от Татьяны Малаховой для похудения

Среди множества диет одной из самых популярных является диета Татьяны Малаховой.

Как пить томатный сок для похудения

О сорте желтых помидоров стало известно от итальянского ботаника, жившего в 16 веке. Назывались они pomod’orо, что означает «золотые яблоки».

Как эффективно и быстро похудеть на сбалансированной диете

В настоящее время существует множество разнообразных диет для того, чтобы привести себя в форму. Одной из таких диет является сбалансированное питание.

Как питаться на тыквенной диете для похудения

Главный секрет – конечно же, в основном ингредиенте. Тыква обладает питательным и вместе с тем низкокалорийным составом (на 100 г всего 24 ккал), который позволяет составить полноценный рацион из легких блюд.

Как можно похудеть на диете на сыре

Диета – это ограниченный режим питания, необходимый для похудения или нормализации здоровья. Существуют диеты, включающие в себя разнообразное, полноценное меню. А есть однообразные диеты (например, сырная), они включают в себя какой-либо один преимущественный продукт.

Как питаться на белковой диете на 5 дней

Белковая диета на 5 дней относится к числу наиболее результативных и популярных среди людей, желающих сбросить лишний вес. Она позволяет потерять минимум 5 килограммов – это зависит от исходного веса худеющего.