Рецепты имбирной диеты для похудения

Имбирная диетаДнем и ночью в разных уголках планеты работает непрерывный конвейер по изобретению, опробованию и оценке всевозможных диет. Рождаются способы похудения утопические и реально работающие, универсальные и имеющие множественные ограничения.

Русский классик Н. В. Гоголь в своей поэме «Мертвые души» разделил женщин на «дам приятных» и «дам, приятных во всех отношениях». Современный мир, озабоченный вечным стремлением к совершенству, создал совершенно другую типологию женских образов. Женщины худенькие, женщины стройные, полные пышечки и женщины корпулентные, особых весомых достоинств. Сами представительницы прекрасного пола ведут неустанную борьбу за переход из категории упитанных дам в группу дам грациозных. И это тот вид постоянной борьбы, ради достижения победы в которой все средства хороши.

Диеты, относящиеся к контингенту действительно способных помочь сбросить лишний вес, мгновенно расходятся по свету всеми возможными способами. О них пишут на страницах специализированных медицинских изданий и популярных женских журналов, обсуждают в социальных сетях и на форумах. Они обрастают невероятными слухами о том, что беспроигрышный способ похудеть наконец-то найден и дарят надежду всем женщинам мира на вечную стройность.

На деле все обстоит немного иначе. Рассмотрим несколько золотых правил, без следования которым не стоит начинать никакую историю с диетическим питанием. Первое и основное правило – если вы прочитали восторженные отзывы о чудодейственном новом способе быстрого похудения, обещающем сброс за 5 дней до 10 кг лишней массы, то подвоха здесь может быть два – или вас вводят в заблуждение, или предлагаемый метод является изнурительным и однозначно вредным для здоровья.

Второе и важное – аффирмации на запрет некоторых видов продуктов.

Для более легкого использования вербальных формул, которые должны дать вам установку на успех, их лучше закреплять в подсознании в виде шутливых приказов, например:

  • не ешь торт и все остальные сладкие прелести, иначе новые джинсы на тебя так и не налезут;
  • не мажь на белую булочку толстый слой сливочного масла, скоро отпуск, а жирная пища заставит тебя опять прятать фигуру под бесформенной юбкой;
  • не увлекайся солеными огурцами и селедкой, они заставят тебя выпить много жидкости, а отекшие ноги не лучший вариант для демонстрации твоих лабутенов;
  • не переусердствуй с копченым мясом на пикнике, вечеринка закончится, а приобретенные килограммы останутся.

Имбирная диетаТретье и непременное правило – только терпение и труд все, в том числе и лишние килограммы, перетрут. Не настраивайтесь на быстрый успех. Быстро постройневшая фигура и новые наряды меньшего размера не спасут от падения ваше настроение, испортившееся при виде кожи шарпея и «апельсиновых корок» целлюлита на теле.

Все перечисленные нехитрые правила похудения в полной мере касаются и имбирной диеты. При сохранении режима обычного питания привычными продуктами актуален подсчет калорий, женщинам следует ориентироваться на цифры 1200-1800 в день, мужчинам на 1700-2000. Важно строго использовать рекомендации по времени приема чудодейственных составляющих имбирной диеты. Чаи, напитки, коктейли, миксы, рецепты которых вы для себя выберете, сделают свою работу в организме, если их выпить до завтрака, перед обедом и ужином, за полчаса до вечернего сна, и не принесут большой пользы, если сделать это после приема пищи.

О пользе употребления имбиря в рационе питания стоит задуматься не только представительницам слабого пола, но и сильной половине человечества, заинтересованной в поправке своего здоровья. «Рогатый корешок» – имбирь, имеющий своеобразный густой пряный запах и вкус, рождающий «горячие» ощущения, считается детищем азиатских стран. Обладающий целой линейкой полезных свойств, он не мог не привлечь к себе внимание и довольно быстро стал и приправой, и «доктором» от разных болезней. Рассмотрим 5 аспектов лечебного успеха корня вечнозеленого тропического растения:

  1. Энерджайзер – заряжает энергией.
  2. Катализатор – ускоряет обмен веществ.
  3. Воспитатель – нормализует поведение гормонов.
  4. Нагреватель – дарит организму тепло.
  5. Болеутолитель – снимает напряжение уставших мышц.

Читайте также: С помощью каких продуктов можно быстро похудеть

Имбирная диетаВ силу своих волшебных способностей имбирь стал широко использоваться в лечебных целях в домашних условиях. Учитывая терпкость вкуса и яркость запаха этого растения, возникла потребность их смягчения. Употреблять корешок лучше всего с добавками различных ингредиентов. Особенно удачным получается сочетание с лимоном и медом, любители острых ощущений добавляют чеснок, улучшают вкус цитрусовые и ягоды. Классика рецептов лечебных имбирных миксов – употребление корня в чае. При этом вид чая каждый выбирает по своему вкусу.

Самым главным выводом из всего вышесказанного является то, что имбирная диета для похудения работает: рецепты, улучшители вкуса и запаха, вид используемого напитка каждый выбирает сам, непременный положительный результат похудения, улучшение здоровья и общего тонуса, укрепление иммунитета дарит чудо-корень.

LEAVE A COMMENT