Добиться идеальных параметров фигуры мечтает каждая женщина, некоторым удается скорректировать объемы с помощью спортивных тренировок. Ну а тем, у кого есть проблемы со спиной и другие хронические недуги, ничего не остается, кроме как придерживаться разных диет питания.
Диетическое питание может стать образом жизни, вот только не каждый способен выдержать здоровое меню. Поэтому все большее количество представительниц прекрасного пола отдают предпочтение временным диетам, рассчитанным на краткосрочный период. Содовая диета неоднозначна, медики очень скептично относятся к такому методу избавления от лишних килограммов.
Как действует сода
Сода призвана избавлять от микробов, действовать в качестве щелочи. Именно поэтому пищевую соду широко применяют во время обострения гастрита или язвы желудка. Но на самом деле сода не так уж безобидна – вместе с выраженным обезболивающим эффектом она провоцирует раздражение слизистых тканей, отчего они еще больше воспаляются и отекают.
Доказано, что после употребления содового раствора в разы повышается кислотность желудочного сока, который буквально съедает стенки внутренних органов желудочно-кишечного тракта. Для чего мы все это вам сейчас рассказываем?
Содовая диета предполагает регулярное потребление содового раствора, в связи с чем существует вероятность возникновения перфорации стенок желудка или 12-перстной кишки, а это проблема более масштабная, чем лишний вес.
Реальные отзывы о содовой диете
Уменьшает ли сода вес, большой вопрос. Вот только вместе с таким похудением женщина или мужчина, желающие избавиться от ненавистных килограммов, испытывают боли в органах пищеварения, обостряются давние недуги, поэтому врачи выступают против содового похудения. Такой метод вреден для организма любого человека, и даже если вы пока еще здоровы, не стоит удивляться, если после подобных экспериментов у вас обнаружат изъязвления и эрозии слизистых.
Тогда уж точно придется перейти на постоянное здоровое питание, иначе больничная койка и курс терапии могут затянуться на долгие годы, возможно, и на всю жизнь. Те, кто все-таки рискнул собственным здоровьем, оставляют неоднозначные отзывы:
- Прочитала, что сода от природы адсорбирует и борется с жировыми отложениями. Меня такая диета устроила, на болезни пищеварительного тракта не жалуюсь. Но использую метод похудения содой не чаще 1 раза в год.
- Если содовая диета и помогает от жировых отложений, то только налипших на кастрюлях. В общем, полная чушь.
- Люблю себя и не собираюсь вестись на глупые предложения пользоваться содой ради похудения. Мне кажется, неразумно использовать методы очищения организма с помощью средств, которыми чистят стаканы.
- Я готова перепробовать ради стройности многие рецепты, и сода не исключение. Хочется добиться идеала, обязательно отпишусь о результатах, надеюсь они меня порадуют.
Особенности содовой диеты
Тот, кто придумал содовую диету, над тонкостями процесса точно долго не думал. Все дело в том, что за основу похудения взят обычный раствор соды, который рекомендуется пить на протяжении целого дня. Рецепт выглядит так:
- Доведите очищенную воду до кипения.
- Дождитесь пока вода остынет до теплой комфортной температуры и добавьте 1/5 часть от 1 чайной ложки соды.
Те, кто уже пробовал худеть таким путем, отмечают на форумах и в блогах правила, повышающие эффективность действия диеты:
- Первый стакан «целебного» снадобья выпивается натощак. И это при том, что утром желудок и кишечник получают заряд бодрости на весь день, то есть что вы съедите или выпьете – так и будете чувствовать себя впоследствии. А теперь представьте, как сода обволакивает слизистые и начинает их раздражать. Скорее всего появится рвотный рефлекс, еще пара применений и вам обеспечены боли, а дальше – скорый поход к врачу.
- Еще один стакан «полирует» стенки органов пищеварительного тракта, если выпить раствор прямо перед отходом ко сну. Врачи подтверждают – при отсутствии сна и сильном болевом синдроме кишечника пациент действительно похудеет, только никак не от соды, а от страшных воспалений и ужасных последствий диеты.
Читайте также: Разгрузочная диета на неделю для очищения организма
И, наконец, простой вкусовой фактор: как можно травить свой организм содой сознательно? Это же в конце концов просто противно. Если вы до сих пор верите в результативность чистящего вещества для похудения, советуем еще и еще раз перечитать эту главу статьи.
Когда применять содовую диету не рекомендуется и к чему она приводит
По утверждениям диетологов и гастроэнтерологов, содовая диета противопоказана абсолютно всем, от мала до велика, даже если ваша поджелудочная с лихвой перерабатывает чуть ли не гвозди, это не значит, что сода тоже пойдет впрок. У каждого органа есть своя точка кипения, но лучше ее не знать, иначе можно попросту стать инвалидом.
Реальными последствиями содовой диеты могут быть:
Язва и прободение желудка. Помочь больному в таком состояние очень сложно, никакие таблетки, зарубцовывающие небольшие эрозии, не помогают. У пациента открывается внезапная рвота, мучают адские боли в эпигастрии, может развиваться понос, повышается температура тела и открывается желудочное кровотечение.Если вы сходили в туалет и обнаружили черный кал, при этом не ели черный шоколад и не принимали препараты, в инструкциях которых указано возможное окрашивание стула в черный цвет, черный оттенок – первый признак внутреннего кровотечения. Что нужно предпринять? Срочно «вызвать бригаду скорой помощи и молиться». Впереди – как минимум долгий период восстановления или оперативное вмешательство.- Вместе с желудком могут пострадать другие органы пищеварения, например, поджелудочная железа. Но если без части желудка еще удается жить, то при отказе поджелудочной человек умирает. Более того, пересадить отказавший орган невозможно, пока такой технологии официальная мировая медицина еще не знает.
- Воспаление кишечника. Характеризуется диареей, рвотным рефлексом, газами, острыми и хроническими коликами. Сода может спровоцировать дисбактериоз кишечника, когда страдает микрофлора.
Помните, что здоровый пищеварительный тракт – это не только отсутствие болей, но также полноценная жизнь, хорошая усвояемость витаминов и полезных микроэлементов, высокий уровень иммунитета.